OMEGA 3 VETZUREN UIT ALGEN -

OMEGA 3 VETZUREN UIT ALGEN -

 

 

Vegetarische Omega-3 vetzuur DHA duurzaam gewonnen uit algen.

Een van de meest interessante natuurlijke producten die recentelijk steeds meer aandacht krijgt is algenolie. Algenolie is met name interresant omdat het een gelijkwaardige en duurzame bron is van het essentiële vetzuur DHA (docosahexaeenzuur) .Tot voor kort was vis de enige goede bron van deze vetzuren, maar nu is er dus een volwaardig alternatief. Echter: vissen maken deze vetzuren echter niet zelf aan, ze verkrijgen ze door het eten van, U raadt het wellicht al: algen (phytoplankton). We kunnen nu dus een stap overslaan in
de voedselketen en met goede reden. Het probleem van het eten van vis en het nemen van visolie is bekend: de oceanen en dus de vis zijn vervuild. Daarbij komt het probleem van overbevissing. Veel mensen stappen daarom om zowel ethische als gezondheidsredenen over op algenolie.

Wat zijn essentiele vetzuren?

Essentiële vetten worden zo genoemd omdat ze van vitaal belang voor, maar niet kunnen worden gemaakt door, het menselijk lichaam. We moeten ze dus uit voeding halen.  Er zijn verschillende goede bronnen van vegetarische bronnen van omega 3 vetzuren zoals lijnzaad, chiazaad, walnoten, soja of hennepzaad. Deze moeten in het lichaam echter nog worden omgezet naar EPA en DHA en het probleem is dat dit niet altijd even efficient gebeurt. Voorwaarde is ook dat er genoeg van deze bronnen wordt geconsumeerd en dat is lang niet
altijd het geval.

Een aantal voordelen van DHA

Gezonde hersenen

DHA is van primair belang voor de gezondheid van onze hersenen omdat het een van de bouwstenen is van de hersenen. Ongeveer 60% van de hersenen bestaat uit vetzuren, waarvan 8% DHA. DHA speelt ook een belangrijke rol in de gezondheid van de hersenen. Het wordt beschouwd als een van de meest essentiële voedingsstoffen voor gezondheid van ons brein. DHA supplementen worden vaak aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en zuigelingen. DHA  helpt te beschermen tegen psychische stoornissen zoals de ziekte van Alzheimer en dementie. Voldoende hoeveelheden DHA helpen bij het verbeteren van gedrag en het bevorderen van helder denken.

Cardiovasculaire gezondheid

De voordelen van DHA blijven niet beperkt tot de gezondheid van de hersenen, maar zijn ook van essentieel belang voor cardiovasculaire gezondheid. Ze zijn zeer effectief in verminderen beroertes, hart-en vaatziekten en aandoeningen zoals atherosclerose, dat het gevolg is van verstopte slagaders.

Kanker

Studies tonen aan DHA bepaalde soorten kanker kan voorkomen of  de groei van tumoren kan verminderen o.a bij borst-, prostaat-, testis, en eierstokkanker. DHA supplementen kunnen ook helpen bij verbetering van de eetlust en behouden van spiermassa bij kankerpatiënten.

Milieu

Naast puur gezondheid blijft milieu een ander even belangrijk aspect van het kiezen voor een duurzaam alternatief voor vis en visolie in ons dieet. Als we in het huidige tempo doorgaan zijn de oceanen over 30 jaar leeggevist. Sinds de jaren 50 is het aantal grote roofvissen is door overbevissing van kleinere vissen al met 90% gedaald. Het eten van gekweekte vis biedt in de meeste gevallen ook geen soelaas aangezien de meeste vis die wij eten op hun beurt ook weer
vis eten.

Voor wij meer wil weten over de stand van de oceanen: kijk op www.seathetruth.nl

 

          VEGA_OMEGA_SUPPLEMENT


Weergave per pagina
Sorteren op
*

Prijzen incl. BTW, excl. afleverkosten